marta_inj (marta_inj) wrote,
marta_inj
marta_inj

Categories:

Самосборка

Когда человек вытесняет из себя зависть ("Нет-нет, я никому не завидую. Чего мне завидовать? Я и так лучше всех"), он начинает видеть эту зависть вокруг себя. Ему кажется, что это ему все завидуют.

Когда человек вытесняет из себя страх ("Чего мне бояться? Я сильный"), ему кажется, что все вокруг злоумышляют против него (потому что боятся, это же очевидно).

Когда человек вытесняет из себя жадность ("Чего мне жадничать? У меня все есть"), он начинает видеть жадность в других и яростно их в этой жадности обвинять.

И так далее.

Получается, что человек видит вокруг себя отражения скрытого себя, скрытых от себя желаний.

Чем сильнее скрытая эмоция, тем сильнее враждебность к отражающей окружающей среде, - вплоть до неадекватности. Например, когда человек видит зависть или враждебность даже в тех, кто о его существовании вообще не подозревает.

Как справляться?

Первый шаг: признать, что ненавистное есть в тебе самом, - уже на этом шаге враждебность мира резко уменьшается. Просто пытаешься выделить то, что на данный момент времени генерирует в тебе наибольшее раздражение.

Второй-пятый-десятый шаги: поэтапно разглядеть суть того, что тебя раздражает, и ту пользу, которая в этом чувстве есть.

Конечный/идеальный этап: полностью присвоить себе свое чувство (эмоцию), после чего оно перестает тебя беспокоить и не "цепляет" во внешнем мире. Кажется даже, что оно исчезло из окружающих тебя людей. На самом деле оно перестало "топорщиться" внутри тебя, гладко собралось с другими твоими качествами в нечто единое. И перестало выпускать энергию вовне.
Tags: Люди, Психология, Экстрачувства
Subscribe

  • Ожидания

    Иногда бывает, что-то такое придумаешь для своих учеников-школьников, и думаешь: «Вот как нам всем будет интересно!» и собираешь материалы, покупаешь…

  • На примере котиков

    Разве можно спокойно пройти мимо мирно спящего кота?.. Вот котик уютно свернулся или наоборот вольно раскинул лапы, лежа кверху пузом... смотрю на…

  • Простенькие бытовые сливы энергии

    Сын-подросток и мать. Сыну тысячу раз было сказано, чтобы мыл посуду за собой как минимум к приходу матери с работы. Но в очередной (двухсотый) раз…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 12 comments

  • Ожидания

    Иногда бывает, что-то такое придумаешь для своих учеников-школьников, и думаешь: «Вот как нам всем будет интересно!» и собираешь материалы, покупаешь…

  • На примере котиков

    Разве можно спокойно пройти мимо мирно спящего кота?.. Вот котик уютно свернулся или наоборот вольно раскинул лапы, лежа кверху пузом... смотрю на…

  • Простенькие бытовые сливы энергии

    Сын-подросток и мать. Сыну тысячу раз было сказано, чтобы мыл посуду за собой как минимум к приходу матери с работы. Но в очередной (двухсотый) раз…