October 13th, 2017

А если упадок духа?

Вообще-то приближение заболевания я чувствую уже давно. Наиболее наглядно герпес к этому приучил, очень заметно было, что если "попереживаешь" сверх меры, то получишь очередную болячку на губе. Потом подобную зависимость от "раскисания" отметила и для простуд/гриппов. А еще заметила, что когда некогда, и нет возможности "расслабиться" - то есть, когда носишься как белка в колесе - у болезней нет шансов меня зацепить.
Раскисать/расслабляться нельзя, становишься очень уязвимым.
Но что же делать, когда очень устал, когда нет уже сил, и так хочется пожалеть себя? Наверное, сбавить обороты, но лишь чуть-чуть, взяться за дело не такое утомительное, но тоже интересное, поманить себя близкой радостью (зимой маню себя коньками и лыжами, в другое время - друзьями, путешествиями).
Хотя вопрос удержания себя хотя бы на среднем уровне в случаях (когда уже не хватает пороха на высокий уровень работоспособности) еще не решен. Завалы происходят регулярно. Набираюсь опыта на них. В частности, когда злюсь на болезнь, как на что-то пришедшее извне, пытаюсь переключиться на какое-то другое восприятие, ибо злость как-то очень дорого обходится, да и перенос проблемы вовне проблему не решает как правило. Ну, и средний уровень работоспособности еще не нащупала, все-то по крайностям бросает.

Выработка навыка

Есть такое высказывание про три стадии знания. Первая стадия, самая низкая, называется "Все знаю". Вторая стадия, когда человек принялся за изучение предмета, называется "Ничего не знаю". Третья стадия, самая продвинутая, называется "Что-то начинаю понимать".
На уровне мозга на стадии обучения, например, когда человек учится плавать, задействовано максимальное количество нейронов, работающая область мозга увеличивается, образуется множество эмоций и связей с другими частями мозга. Человек начинает по-другому ощущать свои руки-ноги, у него проявляются новые ощущения, он учится их опознавать и регулировать.
А вот при уже освоенном навыке, когда человек давно научился плавать, - количество задействованных нейронов уменьшается до минимума, умения становится много (можно работать как бы одним пальцем), эмоций становится мало, навык как бы отключается от других навыков, приобретается "автоматизм" в виде независимости от других видов деятельности. На этой стадии можно плыть и думать и чем-то другом ("о своем", как говорится).

Волшебные пузырьки?

При кипении, кавитации в холодной жидкости определенно что-то происходит. Скорей всего, что-то выходящее за пределы изучаемой физики. Происходит фазовый переход, это понятно, и с фазовыми переходами как раз что-то нечисто. А. Фролов пишет: "процессы, вызывающие рост энтропии (нагрев тела, испарение жидкости и т. п.), как считал Козырев «излучают время». При этом, у находящегося вблизи данного процесса вещества упорядочивается его структура". Ба, вот он, возможный ответ, почему при отрыве молекул от массы жидкости сама масса жидкости охлаждается! Тогда в образующемся при кипении и кавитации пузырьке происходит фазовый переход в сторону большей энтропии (и сопряженное уменьшение энтропии в округе), а при схлопывании пузырька - наоборот? В центре пузырька резкое упорядочивание в виде образующихся новых атомов?